[摘要] 气象部门预测，未来三天，我市云层会愈来愈密，天气则将变得不稳定起来，会有阵雨或雷阵雨洒落，气温不降反升，午间越发闷热难耐，市民要做好防暑降温工作。
昨日，弱冷空气离开了大气舞台，偏南暖湿气流重新粉墨登场。被暖气团包裹住的厦门，空气湿度大增，云层也明显增多，气温更突破了30℃大关。气象部门预测，未来三天，我市云层会愈来愈密，天气则将变得不稳定起来，会有阵雨或雷阵雨洒落，气温不降反升，午间越发闷热难耐，市民要做好防暑降温工作。
昨日市区高气温攀升到了30.3℃，比前天升高了1.1℃，集美许庄的高温更是飙到了35.6℃，达到了高温天的标准。夜晨气温也明显升高，市区低气温达到了22℃，比前天升高了2.9℃。在偏南风的吹拂下，空气变得湿润了许多，午间阳光烈的时段，相对湿度也超过了60%。
眼下冷暖空气的主战场在江南地区，两者交汇形成的降雨带也在江南一带徘徊，厦门位于暖湿气流的大后方。今天我市仍为晴到多云天气，市区高气温仍可达31℃，夜晨低气温为24℃。
明天，在冷暖空气的角力过程中，暖湿气流有些招架不住，开始南撤，降雨带也就随之南压过来。厦门处在雨区的边缘，会出现阵雨或雷阵雨的天气。气温仍会继续小幅攀高，全天气温在24℃至31℃之间起伏。
后天，暖湿气流重新集结兵力北上，降雨带又被往北推，雨势减弱，我市以多云到阴的天气为主，岛外局部地区可能有雨。气温没有太大变化，仍维持在24℃至31℃之间。
厦门三天天气
今天
气温:24℃-31℃
白天:多云
夜间:多云
风向:偏南风2-3级
空气相对湿度:50%-75%
明天
气温:24℃-31℃
全天:多云转阴天，有阵雨或雷阵雨
风向:偏南风2-3级
后天
气温:24℃-31℃
全天:多云到阴天，岛外局部地区有阵雨或雷阵雨
风向:偏南风2-3级
【提醒】
梅雨季节注意“解闷”
气象专家提醒，未来几天我市空气较为潮湿，气温也偏高，天气较为闷热，“防热防湿”显得极为重要，不仅食物、衣物要注意防霉，还要特别注意防范脚气、湿疹、溃疡等皮肤病的发生。人们可以通过食用瓜类蔬菜来“解闷”。
按中医说法，瓜类多半属于寒、凉性食物，有清热泄火的作用，如冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃，在闷热潮湿的盛夏摄取瓜类蔬菜，能消解暑热。
此外，在潮热天气里，人感觉憋闷，无形中产生一种压力，补充维生素C可以抗压，新鲜的蔬菜、水果中含有大量维生素C。喝白开水也是简单易行的“解闷”方法，可以及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。
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